OMS advierte que la mayoría de adolescentes no realiza suficiente ejercicio diario
Un estudio reciente de la Organización Mundial de la Salud revela que uno de cada cuatro adolescentes a nivel global no cumple con la recomendación de realizar 60 minutos de actividad física diaria. La investigación, que abarca datos de 140 países, indica que apenas el 13.9 % de los jóvenes entre 11 y 17 años alcanza este nivel de ejercicio todos los días de la semana. Esta cifra representa un retroceso respecto a hace una década, cuando el porcentaje se situaba cerca del 19 %. Los expertos señalan que la adolescencia es una etapa crítica para consolidar hábitos saludables que perdurarán durante toda la vida adulta.
Brecha de género y factores de riesgo
El informe destaca una disparidad marcada entre géneros, ya que el 28 % de las chicas no realiza ninguna actividad física diaria, en comparación con el 22 % de los varones. Los especialistas sugieren que la falta de referentes femeninos en el deporte y diversos condicionamientos sociales podrían influir en estos resultados. La inactividad física es catalogada por la agencia sanitaria como un factor de riesgo equiparable al consumo de tabaco o alcohol en el desarrollo de enfermedades cardíacas, respiratorias y ciertos tipos de cáncer. Además, el sedentarismo prolongado ante pantallas es identificado como un elemento que contribuye al problema, aunque no como la causa única.
Necesidad de políticas públicas integrales
Ante el estancamiento en las metas globales para reducir el sedentarismo hacia el año 2030, la OMS exige una mayor inversión y coordinación entre los sectores educativo, sanitario y de transporte. Se propone que las instituciones fomenten entornos donde caminar o usar la bicicleta sean opciones accesibles y seguras para los jóvenes. La organización enfatiza que integrar el movimiento en la rutina cotidiana es fundamental para prevenir padecimientos crónicos y mejorar la salud mental. La meta final es que la actividad física recupere un papel central en la educación y en la planificación urbana de las naciones.
Fuente: Actualidad
