Expertos instan a priorizar la salud mental y eliminar prejuicios sociales
La psicóloga clínica Laurie Peña hizo un llamado urgente a la población dominicana para que preste mayor atención a su bienestar emocional ante las crecientes presiones laborales, económicas y familiares. En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, la especialista advirtió que muchas personas normalizan el agotamiento y el sufrimiento silencioso mientras intentan cumplir con sus obligaciones diarias. Es fundamental que la sociedad deje de ver la atención psicológica como un recurso exclusivo para momentos de crisis extrema. La prevención y el desarrollo de herramientas personales son claves para afrontar las dificultades cotidianas de manera saludable.
Desafíos y prevención en la salud emocional
La salud mental abarca mucho más que la simple ausencia de trastornos, pues implica la capacidad de gestionar emociones y adaptarse a los retos de la vida. Factores como la inseguridad, los conflictos de pareja y la sobrecarga laboral impactan directamente en el equilibrio emocional de los ciudadanos. Peña enfatizó que buscar orientación profesional no debe interpretarse como una señal de debilidad, sino como un acto de responsabilidad personal. La terapia debe integrarse como un componente esencial de la salud integral, permitiendo que las personas establezcan relaciones más sanas y funcionales.
Para lograr un cambio real, la especialista exhortó a las empresas, instituciones públicas y centros educativos a fomentar espacios seguros donde se pueda hablar abiertamente sobre las dificultades personales. La educación emocional es una herramienta necesaria para reducir los estigmas que aún persisten en torno a la búsqueda de ayuda profesional. Se requiere una sociedad con mayor empatía que comprenda que detrás de cada individuo pueden existir retos emocionales invisibles. El cuidado de la salud mental representa, en última instancia, una responsabilidad compartida entre el individuo, la familia y el Estado.
Fuente: Actualidad
